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Carré, vertical, recadré… Les formats réseaux, casse-tête ou alliés ?

Les réseaux sociaux n’ont jamais été aussi visuels. Mais entre les vidéos verticales, les bannières rognées et les carrousels capricieux, un mauvais format peut ruiner une bonne publication. À l’ENC Communication, on apprend à les maîtriser… pour mieux se faire remarquer.

C’est l’erreur que tout le monde a faite au moins une fois. Une image floue, un texte coupé, une miniature pas adaptée… Et voilà un contenu invisible, ou pire, illisible. Pourtant, aujourd’hui, maîtriser les bons formats, c’est la base d’une communication efficace.

Sauf que chaque réseau a ses propres codes. Et ces codes évoluent. Ce qui fonctionnait en 2023 est peut-être déjà dépassé en 2025.

Pourquoi les formats comptent (vraiment)

Derrière chaque bon post, il y a un bon cadrage. Car un bon contenu mal affiché… ne captera jamais l’attention.

➡️ Une photo de profil mal centrée ? Vous devenez méconnaissable.

➡️ Un texte coupé dans une story ? Le message ne passe pas.

➡️ Une vidéo non adaptée au feed mobile ? L’utilisateur zappe en 2 secondes.

À l’ENC, ces détails ne sont pas laissés au hasard. On apprend à adapter ses créations à chaque plateforme, à anticiper les recadrages, à utiliser les "safe zones" et à produire du contenu fluide, lisible, engageant.

Maîtriser les formats : la base d’une stratégie bien cadrée

Instagram, LinkedIn, TikTok, X, Facebook, YouTube, Pinterest… : chaque plateforme a ses propres règles. Et ne pas les connaître, c’est risquer de publier une image floue, une vidéo mal centrée ou une bannière coupée en deux. À l’ENC, on apprend dès la première année à s’adapter à chaque format, parce que c’est la base du métier.

Sur Instagram :

  • La photo de profil doit faire 110 x 110 px et être centrée dans un cercle.
  • Les stories et reels, en format 1080 x 1920 px (9:16), doivent impérativement respecter les safe zones : 250 px en haut et en bas, 65 px sur les côtés pour les stories ; pour les reels, il faut laisser 220 px en haut, 450 px en bas, et 35 à 120 px sur les bords pour ne pas gêner les légendes, boutons et branding.
  • Pour les publications image ou carrousel, privilégier le format 4:5 (1080 x 1350 px), plus visible dans le feed mobile qu’un format carré classique.

Sur LinkedIn :

  • La photo de profil s’affiche à 400 x 400 px en cercle. La bannière de profil personnel doit faire 1584 x 396 px, celle des pages entreprises 1128 x 191 px. Éviter les zones masquées par la photo de profil (gauche, bas).
  • Côté publication, 1080 x 1350 px est le format à privilégier en 2025 pour le mobile. Les carrousels doivent être au format PDF pour une meilleure lisibilité.
  • Pour la vidéo, LinkedIn accepte jusqu’à 5 Go, en MP4, pour des vidéos de 3 secondes à 10 minutes, avec un format recommandé en 4:5 pour l’expérience mobile.

TikTok impose aussi ses codes :

  • Photo de profil à 200 x 200 px,
  • Vidéos verticales en 1080 x 1920 px, avec des marges de sécurité de 131 px en haut, 400 px en bas, et 120 px sur chaque côté.
  • Les carrousels permettent désormais de publier 2 à 35 images, avec des tailles recommandées en 9:16 (1080 x 1920 px) ou 4:5 (1080 x 1350 px). Les vidéos peuvent durer jusqu’à 60 minutes, mais TikTok recommande entre 9 et 15 secondes pour l’engagement.

Sur X (ex-Twitter) :

  • La photo de profil est en 400 x 400 px (cercle).
  • La bannière en 1500 x 500 px, attention au rognage selon les appareils. Les posts peuvent être accompagnés d’images en format carré (1200 x 1200 px), paysage (1200 x 628 px) ou portrait (1080 x 1350 px).
  • Pour les vidéos, X accepte des fichiers MP4/MOV allant jusqu’à 2 heures (avec X Premium), et un poids de 512 Mo (ou 8 Go avec Premium).

Facebook n’est pas en reste :

  • Photo de profil à 176 x 176 px, photo de couverture à 851 x 315 px, avec une zone centrale de 640 x 312 px à privilégier pour éviter les rognages.
  • Les publications classiques peuvent aller jusqu’à 1080 x 1350 px,
  • Les Reels et Stories sont aussi en 1080 x 1920 px. Les images des liens doivent être en 1200 x 628 px pour s’afficher correctement.

Côté YouTube :

  • La photo de chaîne est en 800 x 800 px, affichée en cercle.
  • La bannière doit faire 2560 x 1440 px, mais seule une zone centrale de 1546 x 423 px est visible sur tous les supports.
  • Les vidéos classiques sont en 16:9, avec une résolution recommandée en HD (1920 x 1080 px) ou 4K. Les Shorts, au format vertical, doivent être en 1080 x 1920 px, limités à 60 secondes.
  • Quant aux miniatures, elles doivent être en 1280 x 720 px.

Enfin, sur Pinterest :

  • La photo de profil est en 165 x 165 px, la couverture en 800 x 450 px, et les épingles se publient idéalement en 1000 x 1500 px (ratio 2:3). Attention : les images très longues comme 1000 x 2100 px sont acceptées mais souvent coupées dans le feed.

💡 Astuce : gardez sous la main un guide à jour pour éviter les erreurs de dimensions. Et vérifiez toujours votre création sur mobile ET sur desktop.

À l’ENC Communication, on ne poste pas au hasard

Maîtriser les formats, c’est maîtriser son image. C’est pourquoi à l’ENC, les cours intègrent ces réalités de terrain :

  • Ateliers pratiques sur les formats de publication

  • Création de reels, shorts ou stories avec storyboards

  • Cadrage, optimisation, export, légendes et timing : on travaille la publication de A à Z.

Mais l’essentiel est ailleurs : savoir pourquoi on publie, à qui on parle, et avec quel objectif. Car une bonne stratégie commence par une bonne intention.

Échanger, tester, apprendre en direct

L’école organise régulièrement des moments dédiés à la professionnalisation :

  • Cafés pros avec des communicants et créateurs de contenu
  • Jobdatings avec des agences, startups ou entreprises locales
  • Interventions d’experts qui partagent leurs expériences réseaux… mais aussi leurs erreurs

Et surtout, à l’ENC, les intervenants ne sont pas que des enseignants : beaucoup ont fondé leur boîte, dirigé un pôle com’, lancé une marque personnelle. Ils partagent leurs méthodes, leurs outils, leur réseau.

Un conseil : formez-vous aux formats, pas aux recettes

Les formats évoluent. Ce qui reste, c’est votre capacité à vous adapter. À comprendre les usages, à anticiper les besoins, à tester ce qui fonctionne.

Une bonne publication, c’est 50 % de création… et 50 % de cadrage intelligent.

Envie d’apprendre à communiquer comme un pro ?

L’ENC Nantes propose des formations en communication du BTS au bac+5, en initial ou alternance, avec un lien direct avec les réalités du métier.

Découvrez toutes les formations ici : https://www.enc-nantes.fr/les-formations/